Méthode Shayla Bien-Etre : Comment prendre soin de soi au quotidien

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  • Par Isabella DELLE CASTELLE
  • Thème :    Santé, développement personnel
  • Format : Classique ( 14,8x21 )
  • Nombre de pages : 214
  • Date de publication : à paraître
  • ISBN : 978-2-381020-62-4
  • EAN : 9782381020624
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Résumé :

L’auteur met à votre disposition le fruit de son analyse et de son expérience à travers la méthode Shayla Bien-Etre qu’elle a mise au point.

Cette méthode, qui peut être suivie de manière quotidienne, s’adresse à tous et ne nécessite aucun prérequis.

Avec plus de 200 photos, elle aborde trois aspects indissociables pour préserver ou retrouver son bien-être : l’équilibre mental, le travail physique et la nutrition.

Plus qu’un livre, c’est un véritable guide pratique, un manuel d’utilisation et d’entretien du corps humain dans sa globalité.


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